אחת הבעיות שאימהות טריות, שבוחרות להניק, נתקלות בה היא גודש החלב. זה כואב, מציק ומתסכל. רותי מירז, יועצת הנקה מוסמכת ibclc , נותנת את כל הטיפים להקלה על הגודש. במהלך סדנת ההכנה להנקה, שניתנת בבייבי ליס לנשים בסוף ההיריון, התייחסה רותי מירז, יועצת ההנקה של בייבי ליס,...
בחודשים הראשונים לאחר הלידה הגוף נדרש למלא את המאגרים ברכיבים תזונתיים שהתדלדלו במהלך ההיריון והלידה. כבר במלונית חשוב להמשיך ולספק לגוף את כל רכיבי התזונה הדרושים כדי להקל עליו לשקם את עצמו. נטעלי קירשטיין, התזונאית הקלינית של מלון היולדות בייבי ליס, עם טיפים שישמרו...
כאמא טריה, אין דבר שחשוב לך יותר מבריאותו של הרך הנולד. לשמחתך, על התינוקייה שלנו מופקד ד"ר חנן נטר, רופא ילדים בכיר ובעל ניסיון עשיר. ליקטנו כמה מהשאלות הנפוצות שמופנות אליו יום יום. האם חייבים להרתיח כל מוצץ פטמה או בקבוק לפני כל שימוש? "התשובה היא לא. אין...
יועצות ההנקה של מלון היולדות בייבי ליס מנפצות מיתוסים ומעניקות טיפים שיעזרו לך להכין את הגוף לחיבור הראשוני עם תינוקך. החלטת להניק? מצוין! את ודאי חושבת, ובצדק, על הקשר שיווצר לך עם התינוק, על רגעי האושר בו תסתכלי עליו או עליה באושר, שעה שהם יונקים בצורה נעימה ושקטה,...
כשאת הופכת לאמא, שתי הבחירות הכי חשובות שאת נדרשת אליהן מייד אחרי הלידה הן המלונית, שתיתן לך את הנחיתה הרכה ביותר, והמוצרים שילוו אותך ואת הבייבי שהצטרף למשפחה. את כל הגודיז את צריכה לארוז אותם בתיק החתלה שכיף להסתובב איתו. ברייקינג ניוז: תיק ההחתלה האידיאלי בכלל לא...
מאי מור, גורו הכושר הנשי,מייסדת סטודיו האימונים הדיגיטלי הראשון בישראל (www.maymor.tv), אמא של ארייה בת ה4 וחצי חודשים חוזרת לכושר ולשגרה של תוכנית אימונים קבועה. "הייתי פעילה גופנית במהלך ההיריון", היא מספרת, "עשיתי פעילות גופנית מותאמת לנשים בהריון...
